中医体质学——这是一把神奇的钥匙，用来开启我们的身体，触摸身体的奥秘，感知身体的性格，使我们全面地了解自己，帮助我们规划健康的未来。现在，邀请您跟威海紫光健康管理中心的专家一起看看体质分类法。人有千千万，但人的体质只有九种。
在我们每个人的身体里，都藏着生命之泉，我们叫它“津液”，如果相对于中医来说，这些津液就是“阴”。
阴虚的表现：
1、阴虚的人只是看上去很健康。
阴虚，其实就是津液不足，导致了阴阳不平衡。眼睛挺有神儿，声音也洪亮，语言还挺强硬，能吃能喝，却形体消瘦。晚上怎样？晚上睡不着，盗汗、失眠、急躁易怒。
2、从舌苔与脸颊找到阴虚的迹象。
阴虚的人舌苔比较少，比较薄，也干燥；舌头比一般人的舌头要瘦一些。特别典型的阴虚之人，二颧还会发红，而这种红跟满脸通红不一样，好像浮在表面，而且只在脸颊这块地方。
3、长期盗汗，丢了阳气成阴虚。
“阴”充足时，各种原因导致体内热量产生并增多，阳气亢奋，蒸腾了阴，就会产生汗液。就好比烧开水，随着不断加热，水蒸气越来越多。中医为这类人的出汗起了一个专属名称—盗汗。
4、阴分不足，视物昏花不见好转。
简单的说就是怕热、手足心发热、口干舌燥、身体干瘦、尿少而黄、大便秘结、烦躁不安、容易激动。
阴虚体质的人易得这些病：
失眠、高血压、红斑狼疮。
阴虚体质的人如何改善？
1、可以口服中成药六味地黄丸。
2、莲子百合煲瘦肉粥。
威海紫光健康管理中心：
威海紫光健康管理中心专家团队通过对医学检测结果分析，结合个人的生活习惯，针对性为客户提出个性化的健康管理方案并建立专属档案，定期跟踪回访；同时通过举办各类线上线下健康知识讲座，开展身体健康普查等形式，从社会、心理、生物等多角度传播保健预防知识，为您的健康提供全方面的服务。
